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新闻中心 /News 
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24 2024-06
睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜好BOYU SPORT
博鱼boyu体育官网双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧BOYU SPORTS，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸...
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24 2024-06
博鱼boyu体育【文化直击】市民文化节丨“鑫课堂”人文美育培
博鱼boyu体育在这个充满艺术氛围的空间里，大家度过了一段段充实而美好的时光，下面随着镜头一起来回顾开班周吧~ 在唱腔班上，教师选用一些经典对唱曲目，采用“口传心授”教学模式，传授气息基本运用、咬字、拖腔、小腔、装饰...
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24 2024-06
瑜伽教练培训-瑜伽培训博鱼体育学校 - 红学院
博鱼boyu体育空中瑜伽的不稳定状态让核心肌群自然收紧，加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪，促进肠胃蠕动。那么今天瑜伽教练培训小编就来给大家说一说空中瑜伽有哪些体式？ 长期练习热瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰...
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24 2024-06
杭州瑜伽培训课BOYU SPORTS程排行
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23 2024-06
瑜伽新手们最好先看看这些博鱼体育常识再练瑜伽
博鱼体育因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱...
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23 2024-06
练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！博鱼boyu
博鱼boyu体育官网翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了博鱼boyu体育！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部...
