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新闻中心 /News 
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20 2024-09
博鱼boyu体育官网10个瑜伽塑形动作开肩、美背、瘦肚子一次
博鱼boyu体育官网家有没有发现？明明自己体重不算太重，但上半身却显得背好厚、肚腩游泳圈也大，体态和气质都大大影响博鱼boyu体育官网！ 很多伽人可能会针对某部位单独塑形，比如：想减拜拜肉就只练手臂，想瘦肩就只练肩，...
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20 2024-09
博鱼boyu体育公益“健身+瑜伽”共促全动（第二季度）——大
博鱼boyu体育为丰富干部职工和群众的精神文化生活，增强其身体素质，2024年4月至6月期间博鱼boyu体育，大岭街道党群服务中心在每周二、周四晚定期开展健康有“young”•公益健身课、“瑜”悦人生•公益瑜伽兴趣班，...
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19 2024-09
博鱼体育女子练瑜伽找男教练躺地压腿一声不吭网友：这姿势只能老
博鱼boyu体育对于女人来说，身材是就是第二张脸，父母先天给予的容貌无法改变，但身材，却是能够通过努力得到自己想要的。 或许会有人说现如今的整容技术已经足够优秀，但不得不承认的是，并不是所有人，都有勇气在自己的脸上动...
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19 2024-09
博鱼boyu体育官网9组减肥瑜伽 拉伸不囤脂
博鱼boyu体育坐在椅子上，挺直腰杆，双手手臂在胸前交叉，手掌搭在肩膀上。一边用鼻子慢慢地吸气，一边把肩膀耸起来。 一边用鼻子呼气，一边把手肘放低，搭在肩膀上的手掌用力博鱼boyu体育官网，慢慢地尽量把肩膀往下压，一...
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18 2024-09
boyu体育塑形瑜伽 5步骤让你轻松久坐
博鱼boyu体育官网1、平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。 2、弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多...
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17 2024-09
博鱼boyu体育【图】有哪些塑身瑜伽动作为你介绍三个简单易学
博鱼体育瑜伽是一种不错的健身方式，深受女性喜欢，今天小编为大家详细介绍几个简单的塑身瑜伽动作博鱼boyu体育，让你轻松练出好身材。第一个动作是锄式，首先仰卧平躺在瑜伽垫上，将自己的呼吸调节好，吸气，双脚慢慢地往上抬起，...
